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Club  Loisirs du Bourg de Pleumeur Bodou

Association de Pleumeur Bodou - Café du Mardi, la marche, les boules Bretonne, les jeux de carte, La Gym douce le Yoga, les sorties à la journée, deux lotos, sortie et repas,  animation noël

le YOGA

La gymnastique douce (ou gym douce) et le yoga font parties des activités à privilégier chez les seniors.

  • Renforcement du système musculaire, de l'équilibre et de la souplesse.
  • Pratiquée de manière régulière, elle offre en effet de nombreux bienfaits

Activité Yoga les vendredi matin  9h15-10h15; 10h30-11h30

le YOGA
le YOGA
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